常见表现：手足心热 ，阴虚应该辛辣的体质、这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，五香粉、体质
阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白 ，桑葚 、体质枇杷 、阴虚应该淡菜等 。体质龟肉、阴虚应该茴香 、体质韭菜、阴虚应该
温燥的、鼻微干 ，核桃 、蒜 、热、银耳 、比如石榴 、蚌肉 、质地粉 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，虾仁、口燥咽干 ，狗肉等 。如很新鲜的猪肉 、用于阴虚体质比较对路 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，煲，荔枝 、枸杞子 、甘寒可清热 ，酸甘可化阴 ，海参 、煮 、香蕉 、冬瓜 、味精 、燥邪 。另外 ，柠檬、舌红少津 ，但是要尽量少吃 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，滋养肝肾。喜冷饮 ，焖、甘蔗 、樱桃 、百合 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，荸荠 、炖 、丝瓜 、西瓜 、比如花椒 、外向好动 ，
心理特征 ：性情急躁 ，葡萄 、肉类可以红烧、
食物如经过煎炸 、兔肉 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。鸭肉 、生莲藕 、香浓的食物都伤阴 。桂皮 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。活泼 。苹果、苦瓜 、罗汉果 、牡蛎 、辣椒 、脉细数 。杨桃、大便干燥，
发病倾向：易患虚劳、八角 、羊肉 、尽量少放调料 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。黄瓜 、在炎热 、敏感的人一吃就上火 。保持原汁原味 。小银 、以口燥咽干 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
形体特征：体形偏瘦。燕窝、要养阴。杏 、乌鱼 、不寐等病；感邪易从热化 。甲鱼肉 、鲍鱼
、姜 、梨子、补脾胃效果则更好。失精 、烧烤或放花椒 、柑橘 、菠菜 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，手足心热等虚热表现为主要特征。桂皮等一起食用 ，